Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Пол Уэйд

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок - Пол Уэйд
12+
Автор: Уэйд Пол
Переводчик: Золотов А., Берлизов Е.
Редактор: Сергиенко Ю.
Издательство: Питер, 2017 г.
Серия: Тренировочная зона
Жанр: Бодибилдинг
  • Научный редактор: Фридштейн Матвей Харлампович
  • Дизайн: Фримштейн Ипполит Юльевич
  • Корректор: Тювиков Леонид Анисимович
  • Объем: 265
  • Формат: fb2, pdf,txt

Аннотация "Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок"
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа. Читать онлайн Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Пол Уэйд.


  • Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Пол Уэйд

  • Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Пол Уэйд

  • Похожие книги: